お知らせ News マシントレーニング2 今日の担当は山本です。よろしくお願いします☺ この前、ご紹介しましたマシントーソフレクションの効果の続きをお伝えします。 姿勢が傾く方の姿勢改善。 腹筋や背筋を鍛える。 持ち上げる動作の改善。 このマシンのやり方は体を前に傾けて、お辞儀をして、ゆっくりと元の正しい座位姿勢の位置まで戻っていく運動です。 腰痛持ちの方にも是非お試しいただきたいマシンです(^_^) 前の記事 お知らせ一覧 次の記事 お知らせ一覧
