FUN BASEファンベース石立

体力測定①

本日の担当は、川口です。よろしくお願いします。

ファンベース石立では、毎月体力測定を行っています！

本日は、TUG（Timed Up and Go）を紹介したいと思います。

測定方法は、椅子から立ち上がり3ｍ先のコーンを回り着座するまでの時間を計測します。

評価の項目は、①歩行能力②椅子の立ち座り③方向転換の機能の複合動作を見る事、

転倒リスクやADL低下リスクを評価する事が出来ます。

まだ、他にも体力測定の項目があるので、お伝えできたらと思います。